日時;毎週水曜日(第1水曜日を除く)
午前10時30分~11時45分
会場;福祉体育館
参加費;6000円(12回3カ月分)+会場費2000円~2500円(3か月分前払い)
メンバーは、30代~60代で、だいたい8~10人前後です。
壁を使ってトレーニングしたり、
広さを有効に使い歩き方の練習をしたりすることもあります。
日時; 第1,3木曜日
午前10時30分~11時45分
会場; 知立市 西丘文化センター(コミュニティセンター1階和室)
参加費;3000円(3ヶ月6回分)
会場費;無料
講師;いとうあけみ